Coaching op patronen

Coaching op maat

Coaching op patronen

Soms zit je vast in gedrag dat je allang herkent, maar niet zomaar verandert. Je weet wat er speelt, maar het lukt je niet om eruit te stappen. Misschien voel je dat je steeds in dezelfde situaties belandt, terwijl je eigenlijk iets anders wilt. Dat kan frustrerend zijn en veel energie kosten. In deze vorm van coaching kijken we samen naar de patronen die jou in de weg zitten. We onderzoeken waar ze vandaan komen, wat ze je ooit hebben gebracht en wat je nu nodig hebt om verder te kunnen.

Wat is coaching op patronen?

Coaching op patronen richt zich op het ontdekken, begrijpen en veranderen van terugkerende gedragingen, gedachten en overtuigingen. Vaak zijn deze patronen onbewust en diep verankerd. Het doel is om inzicht te krijgen in waarom ze zijn ontstaan en hoe ze jouw keuzes en gedrag beïnvloeden. Vanuit dat inzicht werken we in een veilige omgeving aan het ontwikkelen van nieuw gedrag en het doorbreken van belemmerende patronen. Zo ontstaat ruimte voor verandering die echt bij jou past.

Waarom werkt het?

Patronen hebben vaak een oorsprong in het verleden. Ze zijn ooit ontstaan om je te helpen, maar kunnen nu juist belemmerend werken. Door samen stil te staan bij deze patronen, worden ze bewust en begrijpelijk. Dat inzicht geeft je de mogelijkheid om ze stap voor stap te doorbreken. Zodra je herkent wat er gebeurt, voel je ruimte om bewuster keuzes te maken en anders te handelen. Dat geeft rust, overzicht en nieuwe energie.

Wat levert het jou op?

Door patronen te doorbreken krijg je meer zelfvertrouwen en regie over je leven. Je ervaart minder stress, maakt bewustere keuzes en communiceert effectiever. Je voelt je sterker in je werk én in je privéleven. Zo creëer je een leven dat beter bij je past en versterk je de verbinding met jezelf en met anderen.

Onze aanpak

We werken met gesprekken en creatieve werkvormen, en waar passend ook met meditatie of lichaamsgerichte oefeningen. Tussen de sessies door krijg je opdrachten of reflectievragen mee, zodat je het geleerde kunt laten landen en integreren in je dagelijks leven. Het is een proces dat praktisch én verdiepend is, afgestemd op wat jij nodig hebt.

Herkenbaar?

Merk je dat je telkens tegen dezelfde situaties aanloopt? Heb je behoefte aan meer grip, rust en overzicht? Sta je ervoor open om te onderzoeken wat er onder de oppervlakte speelt? Dan kan coaching op patronen precies zijn wat je nodig hebt.

Hoe jouw coachtraject verloopt

Bij Plato geloven we dat coaching pas effectief is wanneer het echt aansluit op jouw vraag en situatie. Daarom doorlopen we samen een duidelijk en persoonlijk stappenplan; van eerste kennismaking tot afronding. Iedere stap is erop gericht om te zorgen dat jouw traject maximaal resultaat oplevert.

Kennismaking & coachmatch
We verkennen jouw vraag en doelen en zorgen voor een coach die inhoudelijk én persoonlijk bij je past.
Verdieping & focus
Samen brengen we scherp in beeld wat er speelt en waar je naartoe werkt.

Gericht aan de slag
In gesprekken en oefeningen werk je aan concrete inzichten en stappen die passen bij deze coachvorm.
Toepassen & afronden
Je vertaalt inzichten naar de praktijk en we evalueren het traject en het vervolg.